Tag Archives: Zdrava vroča čokolada

Vroča čokolada s chia semen

Vroča čokolada s chia semen

2015-01-08 16.08.22

Sestavine:

  • 120g vode
  • 40g chia semen
  • 15g kakava v prahu
  • *20g lešnikove moke
  • 160ml riževega mleka
  • 110ml kokosovega mleka
  • Stevia
  • *Vanilija
  • 2015-01-08 15.16.20
  • *cimet

*po želji

Priprava:

  1. Chia semena zmeljemo v mlinčku in jih namočimo v vodo (dobro premešamo);
  2. 2015-01-08 15.04.22 2015-01-08 15.10.07
  3. V posodo zlijemo kokos in riževo mleko ter ga segrejemo. (Malo ga lahko pustite in ga dodajate naknadno – tako boste lažje dobili gostoto, ki jo želite);
  4. 2015-01-08 15.37.14
  5. Dodamo chia semena, premešamo ter počasi dodajamo tudi ostale sestavine;
  6. Mešamo in segrevamo toliko časa, da je vroča čokolada popolnoma brez grudic;
  7. Odstavimo in jo nalijemo v šalčke.

2015-01-08 16.08.36

Dober tek!

Avtorica: Sandra Mestek