Chia Puding

Chia Puding

Sestavine:

  • 250g kokos mleka
  • 30g chia semen
  • 25g kakava v prahu
  • 1 avokado (cca 140g)
  • 1 banana (cca 130g)
  • 15g mletih mandljev
  • Stevia (Med, agavin sirup,…)
  • Strok vanilije
  • Cimet
  • Indijski oreščki
  • Kvinoja napihnjenci

 

Priprava:

  1. Chia semena namakamo v kokosovem mleku, približno eno uro;
  2.    2014-08-07 12.44.46
  3. Na majhne koščke narežemo avokado, banano in izdolbemo strok vanilije;
  4. 2014-08-07 13.16.53
  5. Primešamo še ostale sestavine in zmiksamo s paličnim mešalnikom ali multipraktikom.
  6. 2014-08-07 13.30.28
  7. Ko dobimo gosto zmes, napolnemo šalčke s pudingom in ga okrasimo s kvinoja napihnjenci ter oreščki.

201

2014-08-07 13.42.07

Dober tek!

Avtorica: Sandra Mestek

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja