Monthly Archives: julij 2014

Piškoti z belo in črno čokolado

Piškoti z belo in črno čokolado

Sestavine:

Bela čokolada:

  • 50g kakavovega masla
  • 50g kokosovega ekstrakta
  • 65g indijskih oreščkov
  • stevia (ali kakšno drugo sladilo, javorjev sirup, med,…)
  • vanilija

Črna čokolada:

  • 35g kakavovega masla
  • 30g kokosovegega ekstrakta
  • 30g kakava v prahu
  • 15g kokosovega masla
  • 80g indijskih oreščkov
  • stevia (ali kakšno drugo sladilo, javorjev sirup, med,…)
  • vanilija

Piškot:

  • 150g rožičeve moke
  • 20g lešnikove moke
  • 20g kakava v prahu
  • 2 jajca
  • 50g mandljevega mleka
  • 1/5 žličke sode bikarbone ali manj
  • stevia (ali kakšno drugo sladilo, javorjev sirup, med,…)

Priprava:

  1. Sestavine za piškot stresemo v posodo in zmešamo z mešalnikom, da nastane gosta zmes;
  2. Zmes nadevamo v modelčke za mafine. V sredini jih malo potlačimo, da nastane “majhna skodelica” (uporabila sem manjši zamašek, ki sem ga zmočila z vodo, da se ni prijel na maso);
  3. 1406802064_tmp_Photo_30
  4. Pečemo jih nekje 15-20 minut pri 180°C;

Bela čokolada:

  1. Vse sestavine razen indijskih oreščkov damo v posodo;
  2. Posodo postavimo v vročo vodo, da se sestavine raztopijo;
  3. Ko je stopljeno dodamo indijske oreščke in dobro premešamo.
  4. Photo 30. 07. 14 18 02 56

Črna čokolada:

  1. Vse sestavine razen indijskih oreščkov in kakava damo v posodo;
  2. Posodo postavimo v vročo vodo, da se sestavine raztopijo;
  3. Ko je stopljeno dodamo indijske oreščke in kakav v prahu ter dobro premešamo.
  4. Photo 30. 07. 14 18 25 21

 

  1. Ko so piškoti pečeni jih nadevamo z belo in črno čokolado;
  2. Photo 30. 07. 14 18 32 48
  3. Vse skupaj postavimo v hladilnik, da se strdi. Če se vam mudi, lahko daste za kratek čas v skrinjo ;);
  4. Če vam ostane kaj bele in črne čokolade, lahko naredite čokolado;
  5. Photo 30. 07. 14 18 31 57

Photo 30. 07. 14 19 04 11

Photo 30. 07. 14 19 08 52

Dober tek!

Avtorica: Sandra Mestek

Lešnikove kocke

Lešnikove kocke

Sestavine:

  • 1 Banana
  • 20g mletega lanenega semena
  • 90g vode
  • 10g kvinoja kosmičev (ali napihnjencev)
  • 55g lešnikove moke
  • 25g mandljeve moke
  • 15g kakava v prahu
  • 7g sezama
  • 10g kokosovega masla
  • 10g rožičeve moke
  • 10g kokosove moke
  • stevia
  • vanilija

Preliv:

  • 20g kakavovega masla
  • 10g kokosovega masla
  • 10g kokosovega ekstrakta
  • 15g kakava v prahu
  • 75g vode
  • 15g pirinega zdroba
  • stevia
  • vanilija

Priprava:

  1. V posodo stresemo laneno seme in vodo. Pustimo nekaj časa, da se vpije in laneno seme postane lepljivo;
  2. Dodamo kvinoja napihnjence in počakamo še malo;
  3. Nato stresemo v posodo še ostale sestavine in jih zmesimo skupaj (lahko uporabimo mešalnik);
  4. Ko dobimo gosto zmes naredimo majhne kocke;
  5. Na koščke narežemo banano, ki jo postavimo pod kocke.
  6. 2014-07-28 12.27.07
  7. Sestavine za preliv stopimo in na koncu primešamo pirin zdrob;
  8. 2014-07-28 12.27.14
  9. Polijemo čez kocke, ki smo jih naredili in jih postavimo v hladilnik, da se malo strdijo.2014-07-28 12.34.142014-07-28 12.54.35

Dober tek!

Avtorica: Sandra Mestek

Piling

Piling

Če imate težave s kožo ali vraščanjem dlak vam bo “življenje rešil” tale piling:). Na začetku ga lahko delate 1x na teden ali dvakrat na mesec, potem pa 1x mesečno.

Sestavine:

  • 1 posodica soli
  • 2/3 medu
  • eterično olje (ni nujno)

Priprava:

  1. Vse sestavine zmešamo v neki stekleni posodi;
  2. Med tuširanjem naredimo piling.

Rezultati:

Koža je zelo mehka in negovana zaradi medu. Priporočam!

2014-07-24 15.02.09 2014-07-24 15.02.44

Balzam za lase

Balzam za lase

 Sestavine:

  • 1 žličko kokosovega masla
  • 2 žlici jabolčnega kisa
  • eterično olje po želji (jaz sem uporabila sivko)
  • 2014-07-24 15.01.08

Priprava:

  1. Vse sestavine zmešamo v posodici;
  2. Po šamponiranju na lase nanesemo sestavine in pustimo nekje 10 min ter speremo. (Ko čakamo si lahko naredimo piling)

Če imate mastne lase, balzam nanesite bolj na konice. (Kis zmehča lase in zapre konice).

Rezultati:

Lasje so po pranju zelo mehki. Nobenega vonja po kisu ni. Ne pretiravajte s kokosovim maslom. Balzam uporabite samo na konicah!

Defintiivno bi ga priporočala tudi vam!

2014-07-24 15.01.24

Šampon za lase

Šampon za lase

Sestavine:

  • 1 žlica soda bikarbone (V eurospinu je zelo poceni)
  • cca 2 deci destilirane vode
  • nekaj kapljic eteričnega olja po želji (jaz sem uporabila sivko)
  • 2014-07-24 15.01.58

Priprava:

  1. Najdemo neko flaško, lahko od uporabljenega šampona in vanjo zmešamo sestavine;
  2. Vse dobro premešamo in si umijemo glavo. “Šampon sem nanesla dvakrat”.

Priporočam, da konice spustite.

Rezultati:

Lasje ostanejo čisti dlje časa. Malo dlje jih je treba spirati.

 

Havajski otok

Havajski otok
Sestavine:

  • večja pest indijskih oreščkov
  • večja pest mandljev
  • majhna banana
  • malo riževega mleka
  • 1 žlica kakava v prahu
  • stevia, vanilija

Krema:

  • večja pest jagod (lahko so tudi zmrznjene)
  • večja pest indijskih oreščkov
  • stevia
  • malo limoninega soka
 Priprava:

  1. Vse sestavine vržemo v multipraktik in zmeljemo;
  2. 2014-06-25 16.01.20
  3. Maso damo v posodico;
  4. Zmeljemo še sestavine za kremo in jo zlijemo po vrhu.
2014-06-25 16.05.57  2014-06-25 16.05.33

Dober tek!

Avtorica: Sandra Mestek